ʻO ka wai pea Korea, nā infusions intravenous, nā ʻāpana huaora: he kūpono maoli anei kēia mau lāʻau lapaʻau hangover kaulana?
Ua ʻike mākou a pau i ia mea: he ʻeha poʻo ʻeha, ka luaʻi mau, a me ka luhi ʻaʻole hiki i kekahi kīʻaha kofe ke hōʻoluʻolu. ʻO ka hangover he hoʻomanaʻo ia he kumukūʻai ko ka ʻahaʻaina o nehinei.
I kēia lā, ʻaʻole he hoʻopiʻi wale nō ka ʻona ʻawaʻawa e pili ana i ka ʻaina kakahiaka momona; ua lilo ia i ʻoihana hou loa. ʻO ka mākeke lāʻau lapaʻau hangover honua i kēia manawa he US$2.29 biliona (AUD$3.53 biliona) a ua manaʻo ʻia e hōʻea i ka US$6.71 biliona (AUD$10.33 biliona) ma ka makahiki 2032.
He mea kaulana kēia mau huahana—mai nā capsules a me nā mea inu a hiki i nā ʻāpana. Kokoke i ka 70% o ka poʻe inu e ʻōlelo ana e kūʻai lākou i kahi lāʻau lapaʻau hangover kūpono. Eia nō naʻe, ʻaʻohe hōʻike ʻepekema i kēia manawa e kākoʻo i ko lākou pono.
ʻOiai nā makahiki o ka noiʻi ʻana, ʻaʻole maopopo ke kumu kikoʻī o ka hangover. Eia nō naʻe, ua ʻike ʻia he nui nā kaʻina hana olaola e pili ana i ka ulu ʻana o kēia manaʻo.
Ke inu ʻoe i ka waiʻona, ʻike kou kino he mea hoʻoweliweli ia. Hoʻopau ia i ka waiʻona i acetaldehyde, kahi huahana ʻawahia e hoʻoulu ai i kahi pane pale kino, e hoʻokuʻu ana i nā kemika mumū i kapa ʻia ʻo cytokines.
ʻO kēia mau kemika like ia me nā mea a ke kino e hoʻohana ai e hakakā i nā maʻi, ʻo ia ke kumu e like ai ka hangover me ka nausea.
Hoʻopau ka waiʻona i ka hana ʻana o ka angiotensin, kahi hormone e kōkua i ke kino e mālama i ka wai. Me ka ʻole o ka angiotensin, e mimi pinepine ʻoe, e nalowale ana ka wai ma mua o kou inu ʻana, e alakaʻi ana i ka make wai, ka waha maloʻo, a me ke poʻo ʻeha maʻamau o ka hangover.
ʻOiai e kōkua paha ka waiʻona iā ʻoe e hiamoe wikiwiki, hoʻopilikia ia i kāu mau pōʻaiapuni hiamoe maoli. E maʻalahi paha iā ʻoe ke hiamoe nui, akā e hoʻemi ʻia kāu mau pae hiamoe REM a me ka hiamoe māmā.
I ka pau ʻana o nā hopena o ka waiʻona, hoʻi kou lolo i ka maʻamau, me ka hoʻonui ʻana i ka hiamoe REM a me nā ala pinepine ʻana, e waiho ana iā ʻoe me ka palaualelo a me ka hemahema o ka noʻonoʻo i ka lā aʻe.
Hoʻopilikia ka waiʻona i ka hana o kekahi mau kemika i loko o ka lolo. Hoʻoulu ia i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka gamma-aminobutyric acid (GABA), kahi neurotransmitter me ka hopena mālie, ʻoiai e kāohi ana i ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka glutamate, kahi neurotransmitter e mālama mau ana i ka hoʻāla a me ka makaʻala. ʻO kēia kekahi kumu e hiki ai i ka inu ʻana i ka waiʻona ke hoʻoulu i kahi manaʻo o ka hoʻomaha. Akā i ka wā e hoʻāʻo ai ke kino e hoʻihoʻi i ke kaulike o kēia mau kemika, hiki ke loaʻa ka hopohopo a i ʻole ka huhū.
Ua lōʻihi ka neʻe ʻana o nā lāʻau lapaʻau hou no ka hangover ma mua o ke ʻano maʻalahi o ka "hakakā i ka lāʻau make me ka lāʻau make". I kēia manawa, aia nā capsules pale akepaʻa, nā mea inu waiwai i ka electrolyte, nā ʻāpana pāʻina huaora, a me nā lāʻau lapaʻau hangover sublingual—ua hoʻolālā ʻia nā mea a pau e wikiwiki ai ka hoʻōla ʻana.
Ua ʻike ʻia kahi loiloi o nā lāʻau lapaʻau no ka hangover i kūʻai ʻia ma ka mākeke ʻAukekulelia i ka makahiki 2025 ʻo nā huaora B a me ka sodium nā meaʻai maʻamau, aia ma kahi o ka hapalua o nā huahana āpau i aʻo ʻia.
Hoʻohui pinepine ʻia nā huaora B i nā lāʻau lapaʻau hangover no ka mea hoʻopau ka waiʻona i kēia mau huaora; ua manaʻoʻiʻo ʻia hoʻi e kōkua ka sodium i ka hoʻopiha hou ʻana i nā wai. Eia nō naʻe, ʻaʻohe hōʻike hōʻoiaʻiʻo e hoʻomaikaʻi nui ana nā huaora B a me ka sodium i nā hōʻailona hangover i nā poʻe olakino.
ʻO nā mea kūlohelohe e like me ke kinika a me ka dihydromyricetin (kahi hui i lawe ʻia mai nā kumulāʻau hua waina Kepani) he mea kaulana nō hoʻi, aia ma mua o ka hapaha a me ka hapakolu o nā huahana.
Hoʻohana nui ʻia ke kinikini no ka mālama ʻana i ka nausea a me ka luaʻi ʻana, a aia kekahi mau hōʻike o kona pono no nā hōʻailona gastrointestinal. Eia naʻe, ʻaʻole ia e pono no ka hangovers.
Ua hoʻolaha mua ʻia ʻo Dihydromyricetin he lāʻau lapaʻau kipi no ka hangover, me ka ʻōlelo ʻana e hiki ke kōkua i ke akepaʻa e hoʻopili i ka waiʻona me ka ʻoi aku ka maikaʻi. Eia nō naʻe, ua hōʻike nā hoʻokolohua i kāohi ʻia ʻaʻole ia i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka placebo i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona hangover.
ʻAʻole hoʻi i ʻoluʻolu nā hopena o nā mea hoʻohui ʻē aʻe i hoʻohana pinepine ʻia. Ua hōʻike ka waikawa amino L-cysteine i kekahi mau pono i loko o hoʻokahi noiʻi, akā ua liʻiliʻi loa ka nui o ka laʻana e huki i nā hopena paʻa.
ʻO kekahi huahana i hoʻolaha pinepine ʻia he lāʻau lapaʻau no ka hangover ʻo ia ka wai pea Korea. ʻO ka inu ʻana ma mua o ka inu ʻana i ka waiʻona hiki ke kōkua i ke kino e wāwahi i ka waiʻona me ka ʻoi aku ka maikaʻi. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi 2013 hiki iā ia ke hoʻohaʻahaʻa iki i nā pae waiʻona koko a hoʻomaikaʻi i ka noʻonoʻo. Eia nō naʻe, he liʻiliʻi kēia mau hopena, a emi iho kona pono ke hoʻomaka ka hangover.
ʻO kekahi lāʻau lapaʻau kūlohelohe i hōʻike i kekahi pono, ʻo ia ka ginseng ʻulaʻula. Ua ʻike ʻia i loko o kekahi noiʻi, i ka hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i inu wai wale nō, ʻo ka poʻe i ʻai i ka ginseng ʻulaʻula ma hope o ka inu ʻana i ka waiʻona, ua emi iho ka make wai, emi iho ka luhi, emi iho ka ʻeha o ka ʻōpū, a ua hoʻomaikaʻi ʻia ka hoʻomanaʻo.
Ua hōʻike pū nā haʻawina i nā ʻiole he mau hopena maikaʻi lōʻihi ko ka ginseng, e hōʻoluʻolu ana i nā hōʻailona a hōʻemi ana i nā biomarkers o ke kaumaha e pili ana i ka inu ʻona.
ʻAʻole hele mai nā lāʻau lapaʻau a pau ma ke ʻano pila a lāʻau lapaʻau paha. Hoʻolaha pinepine ʻia nā infusions intravenous ma ke ʻano he ala e hoʻoikaika ai i ka ikehu, ka pale ʻana, a hoʻomaikaʻi i ka ʻili, a ke hāʻawi nei nā keʻena lapaʻau a me nā "infusion bars" i kēia lawelawe no ka hoʻomaha ʻana i ka hangover. Akā inā ʻaʻole ʻoe i maloʻo loa, ʻaʻohe hōʻike e ʻoi aku ka maikaʻi o kēia mau lāʻau infusion pipiʻi ma mua o ka wai, ka meaʻai, a me ka hoʻomaha.
He mea kaulana nō hoʻi nā ʻāpana huaora no ka mea ua ʻōlelo ʻia e hāʻawi lākou i nā meaʻai ma o ka ʻili, e pale ana i ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe. Eia nō naʻe, ʻaʻole kākoʻo mau ka noiʻi i kēia koi. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻia ʻana o ka hapa nui o nā huaora mai ka meaʻai a i ʻole nā mea hoʻohui waha.
E heluhelu pū: Hoʻokahi i ka lā? No ke aha e hana ʻole ai kēlā mau ʻāpana ʻili huaora i kaulana loa ma ka pāpili kaiapili no ʻoe.
I ka hoʻomau ʻana o ka ulu ʻana o ka mākeke lāʻau lapaʻau no ka hangover, ʻaʻole i mālama ka noiʻi ʻepekema i ka wikiwiki. Eia nō naʻe, hiki i kēia mau ʻano hana i hōʻoia ʻia e ka ʻepekema ke kōkua:
ʻO ka kaohi ʻana i kāu inu ʻona, e kaupalena ana iā ia i hoʻokahi mea inu maʻamau i kēlā me kēia hola, hāʻawi i kou akepaʻa i ka manawa e hoʻololi ai, kahi e hōʻemi ai i ka hiki ke ʻona a hangover paha i ka lā aʻe.
Ma hope o kahi pāʻina, e hōʻoia e loaʻa iā ʻoe ka hiamoe lawa, no ka mea, hoʻōla ke kino i ka wā e hoʻomaha ai. ʻOiai kahi hiamoe pōkole i ka lā aʻe hiki ke hoʻomaikaʻi nui i kou olakino.
He mea paʻakikī paha ke mālama i ke kaulike i kēia manawa, akā ʻo ia paha ke ala maikaʻi loa e pale aku ai i ka maʻi ʻana i ka lā aʻe.
Ka manawa hoʻouna: Dec-15-2025