Wai Pīkī i hoʻohuihui ʻia

Wai pīkī i hoʻohuihui ʻia:
Ke hoʻohana nei i ka pīkī hou a ʻōpiopio ma ke ʻano he mea maka, me ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana holomua a me nā lako o ka honua, ma o ke kaomi ʻana, ka ʻenehana hoʻohuihui kaomi maikaʻi ʻole, ka ʻenehana sterilization koke, a me ka hana ʻenehana hoʻopihapiha aseptic. Mālama i ka ʻano meaʻai o ka pīkī, ʻaʻohe haumia i loko o ke kaʻina hana holoʻokoʻa, ʻaʻohe mea hoʻohui a me nā mea mālama. He melemele a ʻālohilohi ke kala o ka huahana, he ʻono a he hōʻoluʻolu hoʻi.
Aia i loko o ka wai pīkī nā huaora a me nā polyphenols, me nā hopena antioxidant,
Nā ʻano hana ʻai:
1) E hoʻohui i hoʻokahi hapa o ka wai pīkī i hoʻopaʻa ʻia i 6 mau hapa o ka wai inu a laila e hoʻāʻo i ka wai pīkī maʻemaʻe 100%. Eia kekahi, hiki ke hoʻonui ʻia a hoʻemi ʻia paha ka lakio e like me kou makemake ponoʻī, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻono ma hope o ka hoʻomaʻalili ʻana.
2) E lawe i ka berena, ka berena mahu, a kāpī pololei iā ia.
3) E hoʻohui i ka meaʻai i ka wā e kuke ai i ka pastry.